北九州市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院　～Result～ リザルト

From柴田大紀

治療院のデスクより

 

 

本日もブログを閲覧して頂き本当にありがとうございます。

週末は、契約しているサッカーチームの試合に同行して

メンタルセットと身体のケアをしてきました。

 

なのでめったに炎天下にでない私なので顔が真っ赤になりました。(笑)

 

本日はその契約先の人のからの質問で、

『正しい糖質制限とは、なんですか？？』

とのことでした。

 

まずダイエットは食事と運動と言われております。

 

現在は食事が特に大切とされており、

食事が９　運動が１

の割合とまで言われています。

 

 

その食事で糖質制限と良く耳にしますが、

あなたは正しい糖質制限はできていますか？？

 

ただ糖質を制限するのはかえって体重を増やすことに

なりかねません・・・

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本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

 

北九州市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院リザルト

院長　柴田 大紀

 

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北九州市の「慢性腰痛」専門整体院 リザルト-Result-  専用電話

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北九州のすべての人に笑顔と活気を！