From柴田 大紀
京都の宿泊施設より・・・
本日は珍しく京都からお届けいたします!!
っと言っても動画を撮ったのは治療院ですが・・・
皆様はこんな言葉を医者から言われた経験はないでしょうか??
これを言われたあなたは、「運動してダイエットをしなければ!!」
と決断し、フィットネスジムに通い、ランニングをしたり筋トレをしたりして
脂肪を燃焼しようと試みたことはありませんか??
しかし・・・・結果はいかがでしたでしょうか??
これが現状です!!
最近の外国の文献ではダイエットにおいて運動と食事療法の比重は・・・
これぐらい食事療法が良質なダイエットにおいて重要とされています!!
ココで気になるのが、脂質ですよね??
今回は、本来ダイエットの敵である、脂質が実はダイエットにとって必要である
真実についてお伝えしようかと思います・・・
それは・・↓ ↓ ↓
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
北九州市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院リザルト
院長 柴田 大紀
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